Faire de l'exercice avec des ados en manque de confiance

Récemment, en Chine, un blogueur spécialisé dans le fitness, Liu Genghong, est devenu très populaire. Lui et sa femme diffusent des cours d'aérobic en direct sur le Tiktok, et de nombreux fans se rendent sur le Tiktok pour participer à ses cours d'aérobic et faire de l'exercice avec lui. Un boom du fitness en Chine.

Source de l'image : Les médias sociaux de Liu Genghong

Récemment, la situation épidémique en Chine s'est aggravée, en particulier à Shanghai. Les gens ne peuvent plus sortir en toute décontraction et le port du masque est obligatoire dans les lieux publics. En raison du manque d'activités de plein air, la forme physique de chacun n'est plus aussi bonne qu'avant. L'émergence de l'aérobic en direct nous a également donné une nouvelle façon de faire de l'exercice. Avec un téléphone portable et une tenue de sport, vous pouvez faire de l'exercice à la maison.

Les adolescents d'USFULL ne sont pas en reste. Nous faisons aussi de l'aérobic avec cette blogueuse fitness. Au début, tout le monde était très fatigué, mais après avoir fait de l'exercice pendant un certain temps, on s'aperçoit qu'on n'est plus aussi fatigué.